Mi sesión de pilates estuvo muy bien ;=) fue muy rico despertarse con algo de ejercicio y también tengo resitencia asi que salió bien. Los unicos músculos que senti que estaban cortos y necesitaban más elongación son los que están detraz de mis piernas...hmmm...soy bien mala elongando asi que estoy segura que pilates y yoga me harán bien ;=)
Usamos un roll de pilates, una pelota blanda y una pelota más dura y pequeña.
Compré el polvo de proteina vegano hoy y era muy rico. Esta lleno de cosas buenas como pasto, spirulina, raiz de cerveza, broccoli etc...sano y bueno para mi.
No se veía muy bueno, muy verde...;=)
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